加齢とともに不安を感じる方必見！！
筋力アップ
骨盤底筋群強化etc
加齢とともに
不安を感じる方必見！！
最近体型が変わって・・
ピラティスを始めたいが
運動が苦手な方も
ピラティスが上達しない人も
フィットカービングが
あなたの夢を叶えます
ピラティススタジオに
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ピラティスを極めたい！
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備考欄にHP見ました！とお書きください！
※定員になり次第、通常料金となります。ご了承ください！
高密度電磁パルストレーニングマシン
従来のEMSとは異なり、より深層の筋肉を強制的に収縮させ、理想的な筋肉を鍛え上げることが可能です。
ボディラインの引き締めや、太りにくい体質作りには欠かせない筋肉トレーニングが、寝ているだけでできるようになりました。
腹筋群・殿筋群・下肢など気になる部分に専用アプリケーターを設置するだけ。
30分で40000回以上の筋収縮が行われます。
また衣服の上から可能なので着替えなどは不要となり誰でも気軽に受けることができます。
仕事や買い物帰りにもご利用可能です！
15分✖️２部位など30分の中でも組み合わせは可能です！
またオリジナルプログラムも作成可能です。
変わりたい部位を集中的にトレーニングして、理想に近づく一歩を踏み出せます
それは骨盤底筋群の衰えが原因かも。
深層筋群まで刺激可能なフィットカービングは座ったままで、今まで改善しにくかった骨盤底筋群にもアプローチが可能です。
1ヶ月で大きく変わった方も出てきています！
こんな方にオススメです
| メニュー | 料金表 |
| フィットカービング1ヶ月サブスクコース（一般会員） | ４４，０００円 |
| フィットカービング1ヶ月サブスクコース（ピラティス会員） | ３３，０００円 |
| フィットカービング1ヶ月都度払いコース（一般会員） | ６，６００円 |
| フィットカービング1ヶ月都度払いコース（ピラティス会員） | ４，４００円 |
| 体験コース（姿勢評価・体組成測定あり） | ３，３００円 |
フィットカービング
サブスク通い放題コース
通常４４，０００円
↓
特別価格
２９，８００円
（コース退会まで有効・当日入会で体験料無料）
さらに先着5名様限定
ピラティスパーソナル1回プレゼント
（11,000円相当）
お申し込みはこちら！
備考欄にHP見ました！とお書きください！
※定員になり次第、通常料金となります。ご了承ください！
40代になってから骨盤周りの不安が強くなりました。
特に昔から大好きだったライブで大きな声出したり、ジャンプしたりした際に尿漏れなどがありました。
フィットカービングを始めてから、骨盤周りが非常に安定して。不不安感がなくなってきました。
またピラティスも一緒に行っていますが、非常に立ちやすくもなってきました。
そして最近、ライブに行った際、今まで不安だったジャンプや大声を出すことに全く問題なくなりました。
柔軟性向上と筋力アップでピラティスを始めました。
最近、フィットカービングを追加してからピラティスを始めた際にやってみたかったエクササイズができるようになりました。
難易度が高いエクササイズができてモチベーションアップできています！
自宅で月２回パーソナルを受けていましたが、姿勢改善と筋力アップでピラティスをフィットカービングを受け始めました。
週１回のピラティスと週２回のフィットカービングを受けるようになって、1ヶ月で補助なしで腹筋ができるようになりました。何より、
趣味で週末はロードバイクに乗っていますが、膝の痛み解消に向けてピラティスを開始し、下半身の強化の一環でフィットカービングを始めました。
主に腹筋と太腿前面の強化を目的としています。
フィットカービングを始めて、腹筋がより強くなりバイクを乗っている時も安定してきました。
年齢とともに体力が落ちるスピードが速いような気がして、筋力維持を目的に週３回は頑張っていけたらと思っています
出掛けるついでにフィットカービングが習慣化されてきています。(始めて約３週間が経ちました。)今週は週3回通えました。無理なく続けられている気がします。
お腹周りをメインに当てているのですが、ひと回り小さくなった気がします。今まで履けなかったパンツが余裕で履けるように。また腹筋がつきました。今まで皆無だった腹筋がつき、できる運動の幅も広がりました。
30分という短い時間でしっかり筋肉に刺激が入りますので効率的です。
簡単にご紹介
① カウンセリング
フィトカービングの受ける目標や希望などを事前にしっかりお聞きいたします。
どうなりたいのか？
気になる部分はどこなのか？
どう言った未来をイメージしているか？
時間をかけてお話を聞くことで、お客様の夢や理想に近づけるためのメニューをご提案いたします。
また、フィットカービングはどなた様でも受けることができるわけではないのでトレーニング可能かどうかを確認するためにお時間をしっかりいただきます
② 姿勢評価
姿勢評価専用機器を用いてたった1分で今の姿勢を知ることができます。
４方向から写真を撮ることで、弱くなっている筋肉、硬くで伸びにくくなっている筋肉がわかります。
この評価をもとに、フィットカービングをどこからどのペースですれば良いかをご提案いたします
③体組成評価
体組成評価では、体重・体脂肪率・体脂肪量・筋肉量・体水分量・基礎代謝量・内臓脂肪レベルなどを測定いたします。
このデータをもとにフィットカービングメニューをご提案いたします
④フィットカービング開始
上記の評価をもとに30分のフィットカービング体験を行います。
30分一箇所・15分ずつ２箇所など当日ご希望に合わせて体験いただくことが可能です。
体力に自信がない方も安心してトレーニングすることが可能です。
担当者プロフィール
ピラティス担当
1971年12月30日 大阪市東住吉区生まれ。堺市在住
プロスポーツから一般アスリートを含めて、これまで延べ20,000人以上のクライアントに
トレーニングから治療まで担当。
カウンセリングに定評があり、クライアントが本当になりたい目標を明確にし、
無理のないメニュー作りで多くのクライアントの目標達成のサポートしている。
柔道整復師（国家資格）
PHIピラティスコンプリヘンシブインストラクター
アドラー流プロフェッショナルメンタルトレーナー
自己肯定感カウンセラー
自己肯定感コーチ
NSCA認定パーソナルトレーナー
JCCA認定マスタートレーナー
自己肯定感アカデミー認定講師 大阪中央校
（担当講座：自己肯定感カウンセラー・自己肯定感コーチ・アドラー流メンタルトレーナー）
事前にカウンセリングで体のことをお聞きいたします。体内に金属があったり、ペースメーカーなどがある場合はご利用いただけませんが、カウンセリングで問題ない場合はどなたでもご利用いただけます
フィットカービングはトレーニングです。毎日可能ですが、同じ部位を続けて行うのは筋の成長を妨げる場合がございます。部位を変えてのご利用をお勧めします。また毎日行うと疲労が蓄積いたしますので、体調に合わせてご利用ください。
年齢は高校生から上は70代の方にご利用いただいています。ピラティスと併用して効果を実感されていますが、フィットカービング単体の方も多くいます。筋力アップ・シェイプアップ・健康増進など様々な目的を持ってトレーニングされております。
筋肉痛は個人差があります。トレーニング経験などでさまざまです
お申し込みの際にメールアドレスをお聞きいたします。メール宛にお申し込みの案内を送りますので、登録をお願いいたします。詳細は体験当日にお伝えいたします
毎月16日に課金を行うシステムで、日割りなどはございません。途中退会による返金や入会時期による日割り計算などはございません。ご了承ください。
備考欄にHP見ました！とお書きください！
※定員になり次第、通常料金となります。ご了承ください！