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メニュー | 料金表( |
ピラティス×インディバエステ(計120分)月1回コース | 23,100円 |
ピラティス×インディバエステ(計120分)月2回コース(一番人気!!) | 44,000円 |
ピラティス×インディバエステ(計120分)月3回コース | 62,700円 |
ピラティス×インディバエステ(計120分)月4回コース | 79,200円 |
① カウンセリング
(下記の②・③含めて15分〜30分ほどかかる場合がございます)
カウンセリングにはしっかり時間をかけてお話を聴かせていただきます。
どうなりたいのか?
気になる部分はどこなのか?
どう言った未来をイメージしているか?
時間をかけてお話を聞くことで、お客様の夢や理想に近づけるためのメニューをご提案いたします。
② 姿勢評価
姿勢評価専用機器を用いてたった1分で今の姿勢を知ることができます。
4方向から写真を撮ることで、弱くなっている筋肉、硬くで伸びにくくなっている筋肉がわかります。
この評価をもとに、ピラティスやエステでアプローチする部位が明確になります。
③体組成評価
体組成評価では、体重・体脂肪率・体脂肪量・筋肉量・体水分量・基礎代謝量・内臓脂肪レベルなどを測定いたします。
このデータをもとにピラティスメニューおよびインディバエステのメニュー作成いたします。
④ピラティス(60分ほど)
ピラティスでは、お客様の姿勢評価及び体組成評価のデータをもとに鍛える筋肉、ストレッチをする筋肉を明確にし、姿勢や体力に合わせたメニューから開始します。
体力に自信がない方や、初めてピラティスをする方も安心してトレーニングすることが可能です。
20年以上の指導実績がある代表トレーナーが最適なメニューを提供いたします。
⑤インディバエステ(60分ほど)
スペインで開発された体に安全な高周波を使った温熱器です。
体の奥から温める事ができ、にっくき内臓脂肪にアプローチできます。
その為、基礎代謝がアップする、冷え、むくみがとれる、全身のサイズダウンができる、自律神経を整える、体質改善も期待できます。
1ヶ月でいつもの体温が上がる感じがして、1キロくらいすぐに痩せました
そのあともいつもとそんなに変わらない食事と運動だけど体重はそのまま、くびれがはっきりとした
それ以外に特にサプリメントや食事内容を変えたわけではないのに、内臓が元気になって代謝が良くなっていく感じが出てきました!
ここに来るまでは別のパーソナルジムに通っていましたが、トレーニング中に股関節が痛くなり、途中で断念。
クレマティーデに来てから、他と違ったのは私にあった明確の目標に向けてトレーニングとエステのメニューを作成してもらえました。
特に日常におけるちょっとした習慣を変えるきっかけをしてもらったおかげでそれまで全く変動がなかった体重が1ヶ月半で8Kg落ちる結果に!
それも体脂肪のみ落ちたのはビックリでした!
毎日忙しくて、トレーニングに通ってもなかなか続かないことが多かったです。
今回、トレーニングとエステが一緒に受けるところを探していて、クレマティーデに出会いました。
姿勢が悪いことも気になっていましたが、ピラティスで姿勢に対する考えが変わり、日々意識出来るようになり、友人からも姿勢が変わったねと!
エステも同じ日に受けることができ、体の変化を実感できるようになりました!もうしばらく、お世話になります!
1971年12月30日 大阪市東住吉区生まれ。堺市在住
25年以上の治療・トレーニング指導経験で、
プロスポーツから一般アスリートを含めて、
これまで延べ20,000人以上のクライアントに
トレーニングから治療まで担当。
カウンセリングに定評があり、クライアントが本当になりたい目標を明確にし、
無理のないメニュー作りで多くのクライアントの目標達成のサポートしている。
柔道整復師(国家資格)
PHIピラティスコンプリヘンシブインストラクター
アドラー流プロフェッショナルメンタルトレーナー
自己肯定感プロフェッショナルカウンセラー
自己肯定感シャインコーチ
NSCA認定パーソナルトレーナー
JCCA認定マスタートレーナー
自己肯定感アカデミー認定講師 大阪中央校
(担当講座:自己肯定感カウンセラー・自己肯定感コーチ・アドラー流メンタルトレーナー)
1974年8月9日 愛媛生まれ。
某有名エステサロンに勤め、その後神戸の老舗エステサロンで技術を学び、
今年でエステティシャン15年目となります。
インディバに出会って…
今まで色んな機械を施術で使ってきましたが、
初めてインディバを体験した時、
他の機械と比べ物にならないぐらい本当の意味で
体の中からの温まりを感じ、驚愕しました。
あぁこれは私がずっと求めてたものだ!とすぐにトリコになりました。
ぜひ一度、驚きのインディバをご体感ください!